賃貸・住まい

ワンルームで「寝る場所」と「働く場所」を分ける方法は、実質4通りしかない


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ワンルームで在宅ワークをしていると、たいてい同じところでつまずきます。振り向けばベッドがある。昼に寝転がってしまう。夜になっても部屋が「職場」のままで、気持ちが切り替わらない。Web会議を開けば背景に洗濯物と布団が映る。

部屋そのものを増やすことはできないので、やることは一つで、視界を物理的に切るしかありません。ただ賃貸の場合、ここに「壁も天井も床も傷つけられない」という制約が乗ります。この記事は、その制約下で現実的に取れる手を4つに整理したものです。

なお最初に断っておくと、これは編集部が全製品を設置して検証したレポートではありません。メーカーの公表仕様、Amazonでの販売価格、レビューの傾向といった公開情報をもとにした比較です。星の数は当サイト独自の編集部評価で、Amazonのカスタマーレビュー評価そのものではありません。価格は2026年9月時点の調査値なので、購入前に商品ページで確認してください。

先に結論だけ

とにかく全部隠したいならつっぱり式の目隠しカーテン、天井を使いたくない・使えないなら 置くだけの3連パーテーション。部屋の圧迫感を優先するなら木製の衝立です。 そしてどれを選んでも音は遮れません。ここは期待しないでください。

間仕切りで解決すること、しないこと

先に期待値を合わせておきます。ここを間違えたまま買うと、届いた翌日にがっかりします。

解決すること:視線。 これは確実です。ベッドが目に入らないだけで、机に向かったときの気持ちの切り替えは変わります。Web会議の背景に生活感が映る問題も、布や板を一枚立てれば片付きます。

解決しないこと:音。 カーテンや薄い布パネル一枚に遮音性能はほぼありません。「遮光」と「遮音」は別の話です。隣の部屋に打鍵音が響く、家族の生活音が会議に乗る、といった悩みは間仕切りでは解決しないので、Web会議に生活音を乗せない対策や深夜の打鍵音の切り分けのように、音は音で別に手を打つ必要があります。

微妙なところ:光とエアコン。 カーテン型は遮光生地なら光をかなり止めますが、そのぶん仕切った向こう側にエアコンの風が回らなくなります。夏と冬にこれが効いてきます。ワンルームはエアコンが1台しかないので、密閉度が高い間仕切りほど、冷暖房効率とのトレードオフになると考えておいたほうがいいです。

買う前に決めておく2つのこと

1. 天井を突っ張れるか

つっぱり式は設置が速くて安く、床面積も食いません。ただし天井の下地を選びます。石膏ボードがむき出しの直天井や、点検口・照明器具・エアコンの真下は避けたほうが無難です。強く突っ張ると天井材がへこみ、退去時の原状回復で指摘される可能性があります。

賃貸で天井を触るのが怖い、あるいは天井高が2.8m以上あってポールの調整範囲を超える、という場合は、この時点でつっぱり式は候補から外れます。置くタイプに進んでください。

2. 「座っているときだけ」隠れればいいか

これで必要な高さが決まります。椅子に座った目線を切るだけなら140〜150cmで足ります。立ち上がったときも隠したい、Web会議のカメラ画角を完全に埋めたいなら170〜180cm以上が必要です。

高いほど部屋は狭く感じます。6畳のワンルームに天井までの壁を作ると、体感はかなり圧迫されます。個人的には、まず低めを試して足りなければ上げる、という順番のほうが後悔が少ないと思います。

比較早見表

製品タイプ高さ・幅参考価格向いている人
山善 つっぱりパーテーション天井つっぱり+カーテン2枚高さ190〜260cm / 幅90〜273cm¥14,801端から端まで完全に仕切りたい
KELIXU 3連 自立式パーテーション置くだけ・布パネル高さ180cm / 幅260cm¥7,399天井を使いたくない
ぼん家具 3連衝立 高さ170cm置くだけ・木製高さ170cm / 幅121cm¥15,480圧迫感とインテリアを重視
LOWYA 突っ張りラック 幅80cm天井つっぱり+棚高さ206〜260cm / 幅80cm¥14,990仕切りより収納が主目的

※価格は2026年9月時点で編集部が確認したAmazonでの表示価格です(山善とMitasoの2点は2026年9月12日、LOWYAは2026年9月14日に再確認)。カラー・サイズ違いで変動します。

山善 つっぱりパーテーション(カーテン2枚付き)

4.0/ 5(編集部評価)

ポールとカーテン2枚が一箱で届いて、その日のうちに仕切りが立ちます。幅90〜273cm・高さ190〜260cm。天井高2.4mの標準的な賃貸なら、高さ方向は真ん中あたりで収まります。出荷も販売もAmazon本体で、9月12日時点で在庫あり。

4つのなかで唯一、部屋を端から端まで隙間なく分断できるのがこれです。他の3つはどうしても脇が空きます。そこが気になる人には、これ一択になります。

カーテンなので開け閉めできるのも実用的で、来客時や掃除のときは寄せておけばいい。逆に言えば、開けたときのカーテンの束が壁際に残るので、たたんで完全に消すことはできません。

正直に言うと、この枠は先月まで7,290円の製品を推していました。その製品が在庫切れ・再入荷未定になったので差し替えています。「完全に分ける」をワンパッケージで買う値段は、いま14,801円です。倍近い。ただ山善は実用新案を取ったワンタッチ突っ張り構造で、レビューも46件・4.1と読める量があり、Amazon直販です。安物のポールを選んで落ちるより、ここは払う価値があると判断しました。

👍 良い点
  • 壁から壁まで完全に仕切れる唯一のタイプ
  • カーテン2枚・リング・フックまで同梱で、買い足しがない
  • カーテンを掛けたまま幅を伸縮できる
⚠️ 気になる点
  • 14,801円。この表のなかでは高い部類に入る
  • 幅は最大273cm。これより広い壁は一本で渡せない
  • 天井の下地を選ぶ。石膏ボード直天井では跡が残る可能性
  • 仕切った側にエアコンの風が回らなくなる

7,000円台に戻したいなら。 ポールだけ買って、カーテンは手持ちか安い既製品を掛ける手があります。Mitaso つっぱりパーテーション(6,950円)は縦110〜314cm・横74〜354cmと、山善より対応範囲がむしろ広い。ただしレビューは13件で、ブランドの素性は読めません。カーテン代を足すと結局1万円前後になるので、差額ぶんを「銘柄が分かっていること」に払うかどうか、という選択だと思います。

レビューの傾向: このタイプ全般に言えることとして、「思ったより簡単に設置できた」という設置のしやすさへの評価が中心で、一方でポールのたわみに触れる声も一定数あります。幅を目一杯まで伸ばして使うと安定性が落ちる、という指摘は製品を問わず見られました。壁幅ぎりぎりまで使う予定なら、そこは織り込んでおいたほうがよさそうです。

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KELIXU 3連 自立式パーテーション

3.8/ 5(編集部評価)

天井にも床にも一切触らず、置くだけで幅2.6m・高さ1.8mの面を作れます。天井を突っ張るのが不安な人にとって、これが現実的な第一候補です。パネルは厚手の100%ポリエステルで、パネル同士の隙間から光が漏れないカバーストリップが付属します。折りたたむと厚さ6.7cmになるので、使わない時期はクローゼットの脇に立てておけます。

正直に書くと、この製品の評価は割れています。レビュー全体では「軽くて動かしやすい」「圧迫感がなくてちょうどいい」という声と、「思ったより安定しない」「布のたるみが気になる」という声が混在していて、平均点も4つのなかでは高くありません。構造上、脚で自立させている以上、ぶつかれば動きます。小さい子どもやペットがいる部屋だと厳しいかもしれません。

それでも候補に残しているのは、天井を使わずにこの面積を仕切れる手段が他にほとんどないからです。幅2.6mというのは6畳間の短辺をほぼ覆える寸法で、木製の衝立(幅120cm前後が主流)では届きません。

👍 良い点
  • 天井・床を一切傷つけない
  • 幅2.6mと広く、6畳の短辺をほぼカバーできる
  • 折りたたみ厚6.7cmで収納しやすい
⚠️ 気になる点
  • 置くだけなので、ぶつかると動く・倒れうる
  • レビュー評価が割れており、当たり外れの余地がある
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ぼん家具 3連衝立 高さ170cm

4.0/ 5(編集部評価)

桐材とMDFの3連衝立で、高さ170.3cm・幅121.1cm。完成品で届くので、開梱して広げれば終わりです。奥行きはわずか1.8cm、重量5.4kg。桐は国産材のなかでもいちばん軽い部類で、その軽さがそのまま数字に出ています。

この軽さがワンルームでは効きます。掃除のときに片手で寄せられるし、蝶番が360度動くのでどちら側にも折り返せる。使わない日は幅41cmに畳んでクローゼットの脇に立てておけます。置くタイプの仕切りは「一度置いたら動かさない家具」になりがちですが、これは動かす前提で扱えるサイズと重さです。

一方で、幅121cmでは部屋を横断できません。ベッドの手前に立てて「机から見えないようにする」用途であって、部屋を二分する用途ではない。この違いは買う前にはっきりさせておいたほうがいいです。

そして正直に書くと、4つのなかでいちばん高い。¥15,480は同じ「置くだけ」のKELIXU(¥7,399・幅260cm)の倍で、仕切れる幅は半分以下です。仕切る性能を金額で割れば、これは負けます。それでも候補に残しているのは、これが唯一「家具として部屋に置きたいもの」だからです。毎日視界に入るものにその差額を払うかどうかは、完全に好みの問題だと思います。

👍 良い点
  • 完成品で届く、広げるだけで設置完了
  • 5.4kg・奥行1.8cmと軽くて薄く、動かしやすい
  • 蝶番が360度動き、どちら向きにも折り返せる
⚠️ 気になる点
  • 幅121cmでは部屋を横断できない
  • 4製品のなかで最も高く、仕切れる幅あたりの単価は悪い

レビューの傾向: 木の質感とナチュラルな色味を評価する声が中心です。ただしレビュー総数は30件ほどと少なく、長期使用での安定性や個体差については判断材料が足りません。ここは正直、断言できないところです。

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LOWYA 突っ張りラック 幅80cm

4.0/ 5(編集部評価)

幅80×奥行13×高さ206〜260cmの、天井を突っ張るタイプの薄型シェルフです。ベッドと机のあいだに立てれば「仕切りながら収納も増える」という発想の製品。奥行13cmなので、ワンルームの貴重な床面積をほとんど食いません。

価格については書いておくことがあります。公開時に載せていた¥9,943の出品は在庫切れで再入荷の予定がなくなり、いま買えるのはLOWYA公式が売っている同じ幅80cmのシリーズで、¥14,990です。5,000円上がったうえ、耐荷重は棚1段あたり約1.5kgと公表されていて、本や鍋を並べる棚ではありません。この値段なら、仕切りはあきらめて山善のパーテーションと普通の棚を別々に買うほうが筋がいい、という人も多いと思います。

ただしはっきり言っておくと、間仕切りとしての性能はこの4つで最下位です。幅80cmでは視線の一部しか切れませんし、棚は当然向こう側が透けます。「これで部屋が分かれる」と期待して買うと、まず期待外れになります。

では何が良いのかというと、ワンルームで本当に足りないのは面積ではなく壁だ、という点です。物を掛ける場所、置く場所が絶対的に足りない。この製品はそこを直接埋めます。仕切りは副産物と割り切れる人には、4つのなかでいちばん実用的かもしれません。編集部評価の星は「収納棚として」の点数で、間仕切りとしてだけ見るなら3.5前後です。

👍 良い点
  • 奥行13cmで床面積をほぼ食わない
  • 壁のない場所に、小物を置く棚が立つ
⚠️ 気になる点
  • 幅80cmでは視線を切りきれない。仕切りとしては力不足
  • ¥14,990と、4つのなかで仕切り性能のわりに高い
  • 棚の耐荷重は1段約1.5kg。重い物は置けない
  • 組立が必要で、設置は2人推奨
  • 床と天井が水平な場所でしか使えない
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今回すすめなかった手

本棚やカラーボックスで仕切る。 収納も兼ねられて一見よさそうですが、背の高い家具を部屋の中央に置くのは地震のときが怖い。壁際なら転倒防止金具を打てても、部屋の真ん中では固定先がありません。寝床の近くに立てるなら、なおさら避けたい選択です。

ラブリコや2×4材で柱を立てて壁を作る。 自由度は最高です。ただ材料費と手間がかかるうえ、以前デスク周りの記事でも触れたとおり、天井への荷重のかけ方を誤ると賃貸では取り返しがつきません。DIYが好きな人向けの手であって、「とりあえず仕切りたい」人が最初に取る手ではないと思います。

つっぱり式ロールスクリーン。 見た目はいちばんすっきりします。ただ市販の既製品は窓枠向けの寸法が中心で、部屋を横断する幅のものは基本的にオーダーになります。価格も跳ね上がるので、今回の「まず仕切ってみる」という段階では外しました。運用が固まってから検討する類のものです。

この人にはこれ

  • 部屋を端から端まで、完全に分けたい → 山善 つっぱりパーテーション
  • 天井を突っ張るのが不安・天井が高すぎる → KELIXU 3連 自立式パーテーション
  • 狭く見えるのが嫌、家具として置きたい → ぼん家具 3連衝立 高さ170cm
  • 仕切りより、小物の置き場所が欲しい → LOWYA 突っ張りラック

迷ったら、まずはカーテン型を勧めます。「完全に分ける」という一番強い効果が得られて、合わなければ外して畳めるからです。間仕切りは家具のなかでも珍しく、失敗しても撤去コストがほぼゼロという性質があります。試してから決められる、という点で他の3つより有利です。

ただし値段は正直に言っておきます。セット品は14,801円で、この記事を最初に書いたときの候補より倍近い。予算を7,000円台に抑えたいなら、ポール単体+手持ちのカーテンという組み方になります。

逆に、部屋の見え方まで含めて満足したいなら木製の衝立です。仕切る性能では劣りますが、毎日その部屋で暮らすことを考えると、この差は効いてきます。ここは完全に好みが分かれるところで、編集部内でも意見は一致しませんでした。

なお、つっぱり式を選ぶ場合は天井側の下地と締めすぎに注意してください。間仕切りに限らず賃貸で天井を突っ張るとき共通の話なので、賃貸で天井に突っ張るときの当て板と原状回復にまとめてあります。

よくある質問

Q. 間仕切りを立てると、隣室に音が漏れにくくなりますか?

A. ほとんど期待できません。カーテンや布パネルは光は遮りますが、遮音性能はごくわずかです。音の対策は吸音材や防振マットなど、別の手段で行う必要があります。

Q. つっぱり式は賃貸の天井を傷つけませんか?

A. 製品側は穴あけ不要ですが、天井の下地によっては圧力で跡が残ることがあります。石膏ボードがむき出しの直天井や、点検口・照明器具の周辺は避け、当て板を挟むなどの工夫をしてください。不安な場合は置くだけのタイプが無難です。

Q. Web会議の背景を隠す目的なら、どのくらいの高さが必要ですか?

A. 座った状態のカメラ画角を埋めるには、机の背後に立てる場合で150cm前後あればおおむね足ります。立ち上がる動作が入る、あるいはカメラ位置が高い場合は170cm以上を選んでください。

Q. 間仕切りを立てるとエアコンの効きは悪くなりますか?

A. 密閉度が高いタイプほど、仕切った向こう側に風が回りにくくなります。ワンルームはエアコンが1台のことが多いため、真夏・真冬は上部が開いたタイプを選ぶか、サーキュレーターの併用を検討してください。