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在宅ワークに要るポータブル電源は1,000Whではなく75Whでした|台風の停電でワンルームの仕事を止めない容量の決め方


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先に、自分の書いたものを訂正させてください。

9月はじめにブレーカー落ちとUPSの記事を書いたとき、末尾の「今回すすめなかった手」にポータブル電源を入れて、停電した瞬間に自動で切り替わる機構を持たない製品が多く、挿し替えている間に会議は切れると書きました。防災用としては正しいが、この問題への回答としてはずれている、と。

そのつもりで各社の商品ページを改めて読み直したところ、事情が変わっていました。いま売られている小型モデルは、UPS機能を仕様の目立つところに書いている。Jackeryは20ミリ秒未満、EcoFlowは20ミリ秒以内。挿し替える必要はもうありません。書いた本人が言うのもなんですが、あの但し書きは2026年9月時点ではもう古いです。

というわけで、台風シーズンのうちに一度きちんと計算しておきます。この記事は実機を並べて停電を再現したレビューではなく、メーカー公表の仕様・Amazon上の価格とレビュー傾向を編集部で調べてまとめたものです。星は当サイト独自の編集部評価で、Amazonの購入者評価そのものではありません。

先に結論だけ知りたい人へ

停電中に電気が要るのはルーターとONUの20Wだけです。ノートPCは自前の電池で動きます。 3時間ぶんに必要な容量は、変換ロスを入れても75Wh。ところが市販の最小クラスが230Whなので、 結果として3倍の余りを買うことになります。UPS機能の実績で選ぶなら Jackery 240 New、表示価格の安さなら EcoFlow RIVER 3。 そもそも買うべきか迷っているなら、先に回線の種別を調べてください。 マンションタイプの人は、5,890円のモバイルバッテリーのほうが確実な場合があります。

停電で止まるのは、パソコンではありません

ここは前の記事と同じ話なので短く済ませます。ノートPCで働いている人にとって、パソコンはすでに電池を内蔵しています。停電しても画面は消えない。それなのに会議から落ちるのは、ルーターとONUが電池を持っていないからです。この2台が落ちると通信が切れ、電気が戻ってからも起動に数分かかります。

つまり停電対策として買う電源の仕事は、パソコンを生かすことではありません。机の脇にある20Wの2台を、復旧まで生かし続けることです。ここを取り違えたまま容量を選ぶと、桁がひとつ変わります。

3時間ぶんを数えると、60Whでした

数字を置きます。在宅ワークの机まわりの内訳は、前の記事で調べたものをそのまま使います。

停電中に動かすもの消費電力3時間ぶん
ルーター+ONU20W60Wh
+ノートPCを充電しながら85W255Wh
+外部モニターも点ける105W315Wh

なぜ3時間かというと、Web会議1本と、その前後の作業がだいたいこの幅に収まるからです。編集部が置いた基準であって、停電がそこで終わるという意味ではありません。この記事の最後のほうで、もっと長い停電の話もします。

ポータブル電源は書いてあるWh数を全部使えるわけではなく、直流を交流に変換するところで目減りします。Jackeryが自社ブログで公開している計算式は容量 × 0.8 ÷ 合計消費電力で、この0.8がロスと余裕ぶんです。逆算すると、60Whを取り出すのに必要な公称容量は 60 ÷ 0.8 = 75Wh。

ノートPCを充電しながら使うと、話が変わります。85Wで3時間なら255Wh。必要な容量が4倍に跳ね上がります。ところが跳ね上がったぶんの大半は、実は無駄です。パソコンにはもう電池が入っているのだから、停電中だけ充電をやめればいい。停電したらまずACアダプタを抜く、というのがこの記事のいちばん実用的な部分かもしれません。

それでも230Whを買うことになります

75Whで足りると分かっても、75Whのポータブル電源は売っていません。この容量帯はモバイルバッテリーの領域で、モバイルバッテリーにはACコンセントの差込口がない。ルーターとONUのACアダプタを挿す口がひとつ欲しい、という理由だけで、箱のサイズが一段上がります。

ACポートを積んだ最小クラスが、だいたい230〜290Wh。だから多くの人にとって、足りないから大きいのを買うのではなく、小さいのが売っていないから余るものを買うことになります。ここを理解しておくと、売り場で1,000Wh級(10万円前後)を見たときに手が止まると思います。あれはエアコンや電子レンジを動かしたい人の数字で、仕事を続けるだけなら13倍の余りです。

余ること自体は悪くありません。230Whを20Wで割ると、ロスを入れても9時間持ちます。半日近い停電まではこれで足りる。

買う前に、0円でやること2つ

1. 自分の回線が戸建てタイプかマンションタイプかを確認する

これがいちばん大事で、そしていちばん飛ばされがちです。

賃貸ワンルームの光回線は、多くがマンションタイプです。このうちVDSL方式の場合、建物の共用スペース(MDF室)に集合装置が置かれていて、各部屋へは電話線で配線されています。部屋のモデムに電気を送っても、共用装置が同じ停電範囲で止まっていれば通信は戻りません。

正直に書くと、ここは編集部でも一般論以上のことが言えませんでした。共用装置に非常用電源が入っているかどうかは建物ごとに違い、公開情報から個別に判断する方法がありません。管理会社か回線事業者に一度聞いてください。「うちのマンションはVDSLですか、光配線ですか」「共用部の機器は停電時どうなりますか」の2問です。3万円を払う前の電話1本としては、割のいい確認だと思います。

2. ノートPCが電池だけで何時間働けるか、1回測る

ACアダプタを抜いて、いつもどおり仕事をしてみてください。案外4時間くらい平気だった、という人がそれなりにいるはずです。

設計上の容量も調べられます。Windowsならコマンドプロンプトで powercfg /batteryreport を実行するとレポートが出ますし、Macなら「システム情報」の電源の項目で見られます。13〜14インチのモバイルノートは公表値で50〜60Wh前後を積んでいるものが多く、これはさっき計算した「3時間ぶん」の60Whとほぼ同じ大きさです。つまりパソコン1台ぶんの電池が、もう机の上に乗っています。

比較早見表

製品名役割容量/仕様参考価格こんな人向け
Jackery ポータブル電源 240 New停電中もルーターを生かす256Wh/UPS 20ms未満・UL1778認証¥29,520会議を1秒も切らしたくない
EcoFlow RIVER 3同上230Wh/UPS 20ms以内・30dB以下¥24,7995,000円近く安く済ませたい
サンワサプライ ワットモニター TAP-TST8N買う前に測る消費電力・積算電力量を表示¥3,321自分の机の合計Wを知らない
Anker Power Bank 20000mAh買わずに済ませる約74Wh/30W出力¥5,890マンションタイプで共用部が止まる

※価格・ポイントは2026年9月11日にAmazonの商品ページで編集部が確認した時点のものです。変動します。

Jackery ポータブル電源 240 New

4.4/ 5(編集部評価)

256Wh、定格出力300W、リン酸鉄リチウムイオン、約3.6kg。この記事の用途でいちばん効くのは容量ではなく、UL1778認証済みのUPS機能(20ミリ秒未満)とパススルーの組み合わせです。コンセントとルーターの間に挟んだまま常時つないでおけば、停電の瞬間に切り替わり、ルーターとONUは電源が切れたことに気づきません。

20Wで割ると、ロスを入れて約10時間。会議1本のための備えとしては過剰なくらいで、そこは前述のとおり最小サイズの都合です。

👍 良い点
  • UPSの切替が20ミリ秒未満、しかもUL1778認証という第三者の裏づけがある
  • ルーターとONUの20Wなら約10時間もつ
  • 出荷元がAmazonで、翌日に届く在庫がある
⚠️ 気になる点
  • この用途には容量が余る。単価も安くはない
  • 3.6kgあるので、置き場所を決めてから買う必要がある

レビューの傾向: 206件で平均4.4。防災用の備えとして買った人の評価が中心で、サイズと重さのバランスを評価する声が多く見られます。UPS機能そのものに触れたレビューは多くなく、実際に停電を経験した人の報告はまだ薄いという印象です。ここは仕様を信用するしかない部分で、編集部としても実地で検証したわけではありません。

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EcoFlow RIVER 3

4.2/ 5(編集部評価)

230Wh、AC定格300W、UPS切替は20ミリ秒以内。窒化ガリウム(GaN)を使って変換効率を上げているのがメーカーの主張で、100W未満の小さな機器を長く動かすことに向く、と書かれています。ルーターとONUはまさにその「100W未満」なので、話としては噛み合っています。

いまの数字で並べると、Jackeryより容量が26Wh小さく、4,721円安い。20Wで割ればロス込みで約9時間で、Jackeryの約10時間との差は1時間です。半日以内の停電を相手にする限り、この1時間が効く場面はあまり思いつきません。

この節は一度書き直しています。9月10日に確認したときは表示価格が30,900円で、20%のポイント還元を差し引いてやっとJackeryより安い、という書き方をしていました。翌11日に見直すと表示価格が24,799円に下がり、ポイントは1%に戻っていた。支払う額はほぼ同じで、割引の形がポイントから値引きに変わっただけです。この価格帯のポータブル電源はセールの形がくるくる変わるので、ここの数字も買う日の数字ではないと思ってください。

もうひとつ、半径0.5m以内で30dB以下という静音の主張があり、寝室と仕事場が同じワンルームでは効いてくるかもしれません。この点は前のUPSの記事で「真夜中に警告音が鳴る」問題として書いたことがあり、個人的にはワンルームで無視できない差だと思っています。

👍 良い点
  • 9月11日時点で、Jackeryより4,721円安い
  • 30dB以下という静音の主張。寝室兼仕事場では効く
  • 423件と、この価格帯では評価の蓄積が厚い
⚠️ 気になる点
  • 容量はJackeryより26Wh小さい。UPS機能の第三者認証の記載は商品ページに見当たらなかった
  • 出荷元がメーカー直販で、到着まで数日かかる

レビューの傾向: 423件で平均4.2。静かさとコンパクトさへの評価が目立つ一方、アプリの挙動や液晶表示に関する指摘も混じっています。評価の割れ方としては普通の範囲で、極端な不満が集中している様子はありません。

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サンワサプライ ワットモニター TAP-TST8N

3.9/ 5(編集部評価)

コンセントと機器の間に挟んで、消費電力と積算電力量を表示する測定器です。この記事は20Wという数字の上に全部を積み上げているので、その20Wが自分の部屋でも本当かを確かめる道具を先に挙げておきます。

ルーターとONUを挿した電源タップごとこれに通せば、合計が何Wなのか数字で出ます。メッシュルーターを2台使っている人や、ONUとルーターが一体でない構成の人は、20Wより多いはずです。3万円の買い物の根拠が他人の平均値なのは、少し落ち着かないと思います。

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Anker Power Bank 20000mAh

4.2/ 5(編集部評価)

20,000mAh、最大30W出力、5,890円。3.7V換算でおよそ74Whで、さっき計算した「必要な75Wh」とほぼ同じ大きさです。

もちろんACコンセントが付いていないので、これでルーターは動きません。この製品の役目は、回線をあきらめることです。マンションタイプで共用部の機器が止まる建物なら、部屋でどれだけ電気を確保しても通信は戻らない。そのときの代替はスマートフォンのテザリングで、必要なのは電話を切らさないための電池です。

携帯基地局は非常用のバッテリーを積んでいますが、それも無限ではありません。長時間の停電では基地局側から落ちていく可能性があります。この手が確実だと言うつもりはありません。ただ、共用部の事情で自宅の電源が無意味になる建物では、3万円より先に5,890円を試すほうが順番として正しいと思います。

👍 良い点
  • 5,890円。ポータブル電源のおよそ5分の1
  • 停電がなくても普段使いで無駄にならない
  • 約74Whは、必要と計算した75Whとほぼ同じ
⚠️ 気になる点
  • ACコンセントがないのでルーターとONUは動かせない
  • 基地局が落ちれば同時に無力になる
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「常時つないでおける」は、その通りなのに気になる

UPSとして使うということは、この箱をほぼ満充電のまま一年中待機させるということです。

気になったのは、Ankerが自社の同クラス製品で「一般的なポータブル電源は60〜80%での保管を推奨しているが、本製品は100%満充電で保管できる」を売り文句にしていた点です。裏返せば、この種の電池を満充電で置きっぱなしにすることは、業界として一般には推奨されていないということでもあります。

これは編集部の読み方で、各社が「常時パススルーで何年もつか」を数字で公開しているわけではありません。ここは分からないと書いておきます。気になる人は、台風の予報が出た日にだけつなぐ運用も選べます。切替20ミリ秒の意味は薄れますが、電池には優しいはずです。

置き場所は、デスクの下ではありません

前回、デスク下のホコリの記事で「床に触れている物を数えろ」と書きました。この記事で買うものは、そこに1個足す側です。3.6kgの箱は、掃除のたびにどかす気にはなりません。

幸い、置くべき場所はデスクの下ではありません。UPSとして使う以上、箱はルーターとONUの隣になければ意味がない。賃貸ワンルームでこの2台がいる場所は、たいてい玄関近くの情報コンセントか、テレビ端子のそばです。デスクから離れたそこが定位置で、足元の接地点は増えません。買う前に、その一角に幅20cm四方の空きがあるか見ておいてください。

今回すすめなかった手

1,000Wh級のポータブル電源。 10万円前後の主力商品ですが、この記事の目的には13倍の余りです。エアコンや電子レンジを動かしたいなら意味がありますが、それは在宅ワークを続ける話ではなく、災害を生き延びる話です。目的が違うものを、同じ売り場で並べて選ばないほうがいいと思います。

Anker Solix C300(288Wh・19,990円)。 スペックと価格だけ見れば本命でした。288Whで2万円を切るのは、この記事で挙げた2機種より明確に有利です。ところが9月10日時点でこのASINにはカートに入れられる出品がなく、「おすすめ出品の要件を満たす出品はありません」と表示される状態でした。買えないものは推せないので、名前だけ挙げて終わりにします。在庫が戻れば有力です。

AFERIY Nomad400(256Wh・22,990円)。 256WhでUPS切替10ms、400W出力、約4kgで22,990円。仕様表だけなら文句のつけようがありません。ただレビューが4件、販売元ストアの評価も14件で、傾向を読める量ではありませんでした。安いから載せる、はこのサイトではやらない方針です。半年後に評価が積み上がっていたら、そのとき改めて見ます。

Anker Solix C300 DC版。 ACポートを持たないぶん安く見えますが、DC出力はシガーソケットです。ルーターのACアダプタを挿すには変換器がもう一段要ることになり、停電の夜に配線を組み替える話になります。やめておいたほうがいいです。

この人にはこれ

  • 戸建てタイプの光回線で、会議を切らしたくない → Jackery 240 New。UL1778認証という第三者の裏づけがある点を買います
  • 同じ用途で、支払額を抑えたい → EcoFlow RIVER 3。9月11日時点で約4,700円安く、静音の主張も付いてきます
  • マンションタイプで、共用部の事情が分からない → まず管理会社に電話。その次に Anker Power Bank
  • そもそも自分の機器が何W食うのか知らない → サンワサプライ ワットモニター
  • ノートPCが電池だけで4時間働けて、会議も1本だけ → 何も買わなくていいです

最後にひとつ。2019年の台風15号では東京電力エリアで最大約93万戸が停電し、99%が復旧するまでにおよそ280時間、12日近くかかりました。230Whは9時間の道具であって、この規模の停電に対しては何の答えにもなっていません。ここで比較したのは「半日以内に電気が戻る停電で、仕事を止めないための箱」です。それ以上の備えは、仕事の話ではなくなります。

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よくある質問

Q. パソコンもポータブル電源につないだほうがいいですか?

A. 停電中は外したほうが長持ちします。ノートPCは50〜60Wh前後の電池を内蔵しているので、充電をやめても数時間は動きます。85Wで引くと256Whの機種でも2時間半ほどで空になるため、限られた容量はルーターとONUに回すのが得策です。

Q. UPS機能付きのポータブル電源と、普通のUPSはどちらがいいですか?

A. 目的が違います。ブレーカー落ちのような数十秒の停電なら、1万円以下のUPSで足ります。台風による数時間の停電を想定するなら、家庭用UPSの持続時間では足りず、ポータブル電源の側になります。分電盤のレバーを上げれば終わる話かどうかで切り分けてください。

Q. 停電しても光回線自体は生きているのですか?

A. 局舎側には非常用電源があるため、宅内の機器に電気を送れば通信が戻ることは多いです。ただし集合住宅のVDSL方式では、共用部の集合装置が同じ停電範囲にあると、部屋側で電源を確保しても復旧しません。建物ごとに事情が違うので、管理会社への確認が確実です。

Q. ソーラーパネルも一緒に買うべきですか?

A. 在宅ワークを止めないという目的だけなら不要だと考えます。半日以内に復旧する停電が対象で、その間に発電する必要がないためです。数日単位の停電に備えるなら話は変わりますが、それは容量の選び方から別の記事になります。